Женская обувь Трейл раннинг Повязки на голову

()

Советы по выбору кроссовок

Вот основные советы, которые помогут вам найти обувь, которая подходит и удобна для бега:

Куда ты хочешь сбежать?

В первую очередь определитесь, куда вы собираетесь бежать. Вы в основном ходите по тропинкам и гравийным дорожкам или любите убегать с дороги? После этого вы можете выбрать любую из них: обувь для шоссейного бега, трейлраннинга или кросс тренинга.

• Дорожные кроссовки идеально подходят для тротуаров и даже поверхностей, таких как улицы, дороги и уплотненные поверхности.
• Кроссовки для трейлраннинга идеально подходят для бездорожья с грязью, корнями, камнями или другими препятствиями.
• Обувь для кросс тренинга идеально подходит для кросс тренинга, тренировок в тренажерном зале или любых других упражнений на равновесие.

Какая амортизация вам нужна?

Качество хорошей беговой обуви определяется двумя аспектами амортизации. Во первых, это толщина обувного материала, а во вторых, твердость поролона.
От максимально мягкой подошвы до подошвы без амортизации у вас есть множество вариантов. Лучше всего примерить другую обувь и выбрать ту, которая вам подходит.

• Максимальная подушка
• Умеренная подушка.
• Минимальная подушка
• Босоножки.

Большинство бегунов чувствуют себя комфортно в нейтральной обуви. Но вам нужно решить, следует ли вам выбирать обувь, которая может обеспечить определенный тип поддержки вашей походке или нет. Adidas , Salomon , Nike , Asics и Altra известные бренды, производящие высококачественные кроссовки.